Sağlıklı Beslenme Hakkında Önemli Bilgilendirme

Değerli hastalarımız,

Sağlıklı beslenme, vücudumuzun doğru şekilde çalışabilmesi için gereken enerjiyi ve besinleri almak amacıyla dikkat edilmesi gereken bir konudur. Bu konuda sizleri bilgilendirmek istiyoruz.

Dengeli ve düzenli beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı direncimizi artırır ve genel sağlığımızı iyileştirir. Ayrıca sağlıklı bir vücut için, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin yeterli miktarda alınması gereklidir.

Önemli Hatırlatmalar:

• Dengeli bir öğün planı oluşturun
• Mevsimsel sebze ve meyveleri tercih edin
• Yeterli su içmeyi ihmal etmeyin
• Aşırı tuz ve şeker tüketiminden kaçının

Daha detaylı bilgi için merkezimizi ziyaret edebilir veya beslenme uzmanımıza danışabilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz.